好きなものを食べたいけれど、お腹まわりも気になる。外食や飲み会が続いたあと、そんな気持ちになることはありませんか。以前と同じ食生活を送っているつもりでも、体型の変化を感じることがあります。かといって、毎日の食事を細かく制限したり、急に運動量を増やしたりするのは簡単ではありません。

無理なく続けられる体型管理を考えたい。そんな大人の健康習慣に向けて開発されたのが、eLifeの機能性表示食品「シボリトールシックス」です。

特徴は、食事に含まれる糖や脂肪の吸収、お腹まわりの脂肪、歩行に関わる機能など、6つの機能性に着目していること。食生活への配慮と日常的な体のケアを、一つのサプリメントでサポートする考え方が取り入れられています。

シボリトールシックスは、複数の悩みをまとめて考えたい人に向けた設計です。

開発元のeLifeが重視しているのは、「食事の入口ケア」と「日常の代謝ケア」という二つの視点。食事を取るときだけでなく、普段の生活も含めて健康管理を考える点に特徴があります。

年齢を重ねるにつれて、活動量や筋肉量、生活習慣が変わり、体重を管理しにくくなることもあります。若い頃と同じように食べているつもりでも、体を動かす機会が減っていれば、消費するエネルギーとのバランスは変わってくるものです。

だからこそ、食事だけを我慢するのではなく、日々の活動や体の状態にも目を向けたいところ。シボリトールシックスは、そうした生活習慣の見直しに取り入れやすいサプリメントとして提案されています。

例えば、ランチは外食が中心という人。夕食を家族と楽しみたいので、極端な食事制限は避けたい人。最近お腹まわりが気になり始め、食生活や運動習慣を見直そうと考えている人にも、検討しやすい商品です。

また、歩く力に関する機能にも着目している点は、体重だけでなく、日頃の活動にも関心がある人にとって気になるポイント。休日の散歩や買い物、通勤時の歩行など、普段から体を動かす機会を大切にしたい人にも合った考え方といえます。

ただし、機能性表示食品は医薬品ではなく、飲むだけで体重が減ったり、食べたもののカロリーが帳消しになったりするものではありません。表示されている機能性も、届出された成分や条件に基づくものです。購入前には、パッケージや公式サイトで6つの機能性の具体的な内容、対象者、摂取上の注意を確認しておきましょう。

体型管理を続けるには、食事の内容や量を意識することに加え、適度に体を動かすことも大切です。サプリメントは、そうした毎日の取り組みを補うものとして考えると、無理なく付き合いやすくなります。

食べることを我慢するばかりでは、健康習慣も長続きしにくいもの。まずは公式サイトで配合成分や機能性、価格を確認し、自分の生活に合うか考えてみてください。

毎日の食事を楽しみながら、できることから少しずつ。シボリトールシックスを、これからの体型管理を考えるきっかけにしてみるのもよさそうです。