仕事に家事、休日の予定まで、毎日を忙しく過ごしていると「今日はもう何もしたくない」と感じる夜もあります。以前ならひと晩眠れば気分を切り替えられたのに、最近はコンディションを整えること自体を意識するようになった。そんな人が増えるなか、食事や睡眠だけでなく、日々の栄養補給に目を向ける動きも広がっています。

そこで注目したいのが、NMN、5-ALA、CoQ10という3つの成分をひとつにまとめた「千年謳歌」。現役医師が監修し、製薬会社との共同開発によって誕生したサプリメントです。

特徴的なのは、話題の素材をただ並べたのではなく、エネルギー産生に関わる仕組みに着目して組み合わせているところ。カフェイン入り飲料などで一時的に気分を切り替える方法とは違い、毎日の健康管理の一部として取り入れることを考えた設計になっています。

配合量も明確です。60粒入りの1袋にNMNを9,000mg、5-ALAとCoQ10をそれぞれ1,500mg配合。サプリを比較するとき、「何が入っているか」だけでなく含有量まで確かめたい人にとって判断材料になります。

NMNには国内製造の酵母発酵法によるβ型NMN原料を採用。5-ALAは、安定した生産体制を持つキヤンファーマ社の原料を使用しています。さらに国内GMP認定工場で製造されており、原料だけでなく製造環境にも配慮されています。

こうした内容は、仕事が忙しく夕方になるとぐったりしやすい人や、休日まで活動的に過ごしたい人に気になるところでしょう。趣味や旅行をもっと楽しみたい、運動を続けたい、仕事のあとにも自分の時間を持ちたい。そんな生活を意識し始めたときの栄養補給という考え方もできます。

もちろん、NMNや5-ALA、CoQ10を摂れば急に身体が変わるというものではありません。毎日の食事、睡眠、適度な運動が健康管理の基本。そのうえでサプリメントをプラスするという付き合い方が自然です。

「疲れてから何とかする」だけではなく、元気な時間をどう過ごしたいかから考えてみる。まだやりたいことがたくさんある人にとって、千年謳歌は毎日のコンディションづくりを見直すひとつのきっかけになってくれそうです。