齢を重ねた今こそ知っておきたい栄養素。中高年にも重要な「葉酸代謝遺伝子検査」

葉酸というと妊活や妊娠期の栄養というイメージを持たれがちですが、実は中高年にとっても非常に重要な栄養素のひとつです。そんな葉酸の“体質との相性”を知る手段として注目されているのが、葉酸代謝遺伝子検査です。

葉酸は、赤血球の形成やDNA合成、細胞の修復などに関わる栄養素で、年齢とともに気になりやすい健康維持や巡りのサポートにも深く関係しています。しかし実際には、遺伝子のタイプによって葉酸をうまく代謝できる人・できない人がいることが分かっており、同じように摂取していても体内での活かされ方には差が出ます。

葉酸代謝遺伝子検査では、自分が葉酸を効率よく代謝できる体質かどうかをチェックできます。サプリや食事で葉酸を摂っているのに実感がない方や、健康意識は高いけれど何が合っているか分からない方にとって、体質を知ることは大きなヒントになります。

検査は自宅で完結するキット型で、採取も簡単。医療機関へ行く必要がなく、忙しい中高年世代でも取り入れやすいのが特長です。結果は分かりやすくまとめられており、専門知識がなくても自分のタイプを把握しやすい設計になっています。

妊活・妊娠期に限らず、将来の健康管理やエイジングケアを意識する世代こそ、葉酸との向き合い方を見直す価値があります。
「今の栄養摂取は本当に合っているのか？」と感じたら、まずは体質を知ることから始めてみてはいかがでしょうか。