zen placeのマインドフルムーブメント

日常では気にとめることのない、自身の骨や筋肉など身体の細部へ意識を向けて動かすことで、脳を活性化させます。脳は痛みの感覚や不安や焦りなど、あらゆるストレスを生み出します。

微細な動きで脳を本来の状態に最適化し、心身を変えていくことが、私たちのマインドフルムーブメントの本質です。

zen placeは、ピラティス専門店に加えて、姉妹店も利用可能。ヨガや、高強度インターバルトレーニング、温度40℃、湿度40%以上の部屋で26のポーズを行う伝統的なヨガなど、それぞれの専門スタジオを楽しめます。